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12 de março de 2022

Vamos aproveitar este Fim de Semana para relaxar? 😍

Vamos aproveitar este Fim de Semana para relaxar? 😍 #1 Escreve e faz os teus problemas desaparecerA tua mente não te está a deixar descansar? Escreve...

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01 de março de 2022

Preparadas para Março?

Preparadas para Março? 🤗 Dicas 👇 ⭐ Escreve todos os objetivos que foram cumpridos em Fevereiro e faz uma dança de vitória 💃 ⭐ Que...

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03 de dezembro de 2021

Benefícios PODEROSOS do Journaling!

Já ouviste falar em Journaling? Não é nada mais do que documentar, diariamente, o que se passa na tua vida ou nas tuas emoções. Ou...

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21 de agosto de 2021

Ideias para começar um Caderno de Gratidão

Caderno da Gratidão! Conheces? 💜 O Caderno da Gratidão é uma ferramenta fantástica para te ajudar a focar no lado mais positivo da tua vida,...

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18 de março de 2021

10 Ideias para o teu Habit tracker!

10 Ideias para o teu Habit tracker! 😎Sabias que utilizar um Habit tracker ajuda-te a substituir maus hábitos por bons e ajuda-te a ser consistente...

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10 de março de 2021

Faz acontecer! Vantagens de usar uma to do list 💜

Algumas vantagens para quem utiliza Lista de Tarefas: 💜Satisfação instantânea por cada tarefa concluída💜Mostra-te o que fizeste durante o dia e como geriste o teu...

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