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Caderno da Gratidão! Conheces? 💜 O Caderno da Gratidão é uma ferramenta fantástica para te ajudar a focar no lado mais positivo da tua vida, e a mostrar que, mesmo com tudo o que te possa estar a acontecer, há sempre algo por que estar grata. Aqui estão algumas ideias de frases para utilizares no teu caderno de gratidão:👉 Hoje estou grata por ...👉 Hoje estou grata porque fui corajosa o suficiente para ...👉 Hoje estou grata por ter aprendido a ...👉 Hoje estou grata porque ter conseguido fazer ... Pratica a gratidão diariamente 😍💜

10 Ideias para o teu Habit tracker! 😎Sabias que utilizar um Habit tracker ajuda-te a substituir maus hábitos por bons e ajuda-te a ser consistente nas tuas tarefas diárias? 😍 Hoje trazemos-te 10 Ideias para apontares na tua agenta ou caderno Bullet:👉 Beber 8 copos de água👉 Exercício Físico👉 Ler/Aprender👉 Comida Saudável👉 Hobby👉 Dormir 8 horas👉 Journaling👉 Rotina de Beleza👉 Nº de cafés ingeridos👉 Tarefas diárias completadas Gostavas de saber como criar um habit tracker? Ou tens alguma dúvida?Diz-nos nos comentários 💜

Algumas vantagens para quem utiliza Lista de Tarefas: 💜Satisfação instantânea por cada tarefa concluída💜Mostra-te o que fizeste durante o dia e como geriste o teu tempo💜Ajuda-te a alcançar os teus objetivos💜Ajuda-te a saber o que fazer no dia e a poupar tempo!💜Ajuda-te a não te esqueceres de nenhuma tarefa Quem daqui utiliza Lista de Tarefas no dia-a-dia?Sentes que te ajuda na produtividade? 😎