Gostavas de fazer mais journaling mas não tens vontade de escrever sempre sobre o que se passou no teu dia?
Temos alguns exercícios que te fazem reconectar contigo mesma ao mesmo tempo que te divertes e praticas a escrita criativa!
Vamos lançar ideias semanalmente. Aceitas o desafio?
Semana 1:Introdução e Autoexploração
Dia 1: Escreve sobre quem és hoje. Como te descreverias para um estranho?
Dia 2: Lista 10 coisas que te fazem feliz. ou Faz uma lista das coisas mais malucas ou engraçadas que já fizeste.
Dia 3: Descreve como seria o teu dia perfeito. ou Descreve como seria um dia perfeito se tivesses superpoderes.
Dia 4: Escreve sobre um momento da tua vida que te fez muito orgulhosa.
Dia 5: Quais são os teus maiores medos? Porquê? ou Quais são os teus maiores medos, mas torna-os engraçados ou exagerados (exemplo: “ser atacado por patos num parque”).
Dia 6: Se pudesses viajar para qualquer lugar do mundo amanhã, para onde irias e porquê?
Dia 7: Faz uma lista de gratidão. O que te fez sentir grata esta semana? ou Cria uma lista de “coisas aleatórias que quero experimentar” – vale tudo, até coisas doidas como andar de balão de ar quente ou fazer uma dança na rua.
