A primavera chegou e com ela vem a vontade de renovar, aproveitar o sol e trazer mais bem-estar para o dia a dia.
Para te inspirar, criámos uma bucket list de primavera cheia de ideias simples e divertidas que podes pôr em prática já!
Se procuras formas de te sentires mais leve, criativa e conectada com esta estação, vais adorar estas sugestões.
E fica atenta, porque temos um extra especial para ti no final! (Spoiler: promoções!)
1. Apanhar sol por 10 minutos por dia
A luz solar é essencial para a nossa saúde, ajudando na produção de vitamina D e no bom humor.
Aproveita para dar uma voltinha ao ar livre ou simplesmente sentar-te na varanda com uma chávena de chá.
Pequenos momentos ao sol fazem toda a diferença!
2. Fazer alongamentos ao ar livre
Depois de meses de frio e casacos pesados, o corpo pede movimento!
Fazer alongamentos ao ar livre ajuda a relaxar os músculos, melhora a postura e ainda te dá aquela sensação de frescura primaveril.
3. Ler um livro numa esplanada
A primavera é perfeita para trocar o sofá por uma esplanada.
Escolhe um livro inspirador, pede o teu café favorito e deixa-te levar pela história enquanto aproveitas o ambiente à tua volta.
4. Fazer journaling com good vibes (psst… promoções!)
Escrever num diário é uma ótima forma de organizar os pensamentos e dar espaço à criatividade.
Podes fazer listas de gratidão, anotar os teus objetivos ou simplesmente desabafar.
E já que estamos a falar de journaling… espreita os saldos de primavera da Purple Pineapple Design para encontrares os cadernos mais giros para isso!
5. Atualizar a decoração com prints bonitos
A primavera pede cor e leveza, por isso porque não dar um toque novo à tua casa?
Trocar a decoração com ilustrações frescas e inspiradoras faz toda a diferença no ambiente.
E temos novidades para ti: há novos prints na loja, perfeitos para esta estação!
6. Comer mais frutas frescas da época
Morangos, framboesas, cerejas… a primavera traz frutas deliciosas que fazem bem à saúde.
Aproveita para criar pequenos lanches saudáveis e refrescantes, como smoothies ou tigelas de iogurte com fruta.
7. Tentar uma meditação de 5 minutos por dia
Sabias que apenas 5 minutos de meditação diária podem ajudar a reduzir o stress e melhorar o foco?
Experimenta fechar os olhos, respirar fundo e deixar a mente acalmar.
Podes usar uma app ou simplesmente ouvir o som da natureza.
8. Dar um passeio sem destino e sem telemóvel
Quando foi a última vez que andaste sem rumo, só a observar o que está à tua volta?
Deixa o telemóvel no bolso, respira fundo e explora ruas novas da tua cidade ou um parque bonito.
9. Fazer um projeto DIY divertido
A primavera é uma ótima altura para colocar a criatividade em prática.
Pinta um quadro, faz um álbum de recortes, experimenta lettering ou dá uma nova vida a um objeto antigo.
Pequenos projetos DIY fazem bem à alma!
10. Trazer um bocadinho de natureza para casa
Nada grita mais primavera do que ter flores frescas ou uma nova planta em casa!
Escolhe uma que seja fácil de cuidar e dá aquele toque verde ao teu espaço.
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Se gostaste destas ideias e queres tornar a tua primavera ainda mais especial, aproveita os saldos da Purple Pineapple Design!
Esta é a altura perfeita para encontrares cadernos, prints e papelaria com desconto e começares a tua bucket list com muito estilo.
